-
بدترین حرف‌هایی که نباید به فرد مضطرب بزنید
کارشناسان سلامت روان هشدار می‌دهند گفتن جملاتی چون «آرام باش» یا «چیزی برای نگرانی وجود ندارد» نه‌تنها کمکی به افراد مضطرب نمی‌کند بلکه اضطراب آنان را تشدید می‌کند. متخصصان توصیه می‌کنند در چنین شرایطی به جای نصیحت، همدلی و حضور آرام‌بخش در کنار فرد بهترین راه کمک است.
-
توصیه‌های مهم برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
مطالعات جدید نشان می‌دهد نرخ ابتلا به برخی سرطان‌ها از جمله پستان و روده بزرگ در میان جوانان به شکل نگران‌کننده‌ای در حال افزایش است؛ با این حال، متخصصان تأکید دارند که با اصلاح سبک زندگی، توجه به علائم و شناخت پیشینه خانوادگی می‌توان از بروز بسیاری از این بیماری‌ها پیشگیری کرد.
-
پیشنهاد پزشکان برای عبور سالم از زمستان
واکسن بزنید، خواب کافی داشته باشید و از افراط در کار پرهیز کنید
با آغاز فصل سرما و افزایش ابتلا به بیماری‌های فصلی همچون سرماخوردگی و آنفلوانزا، پزشکان عمومی توصیه‌هایی برای حفظ سلامت جسم و روان در روزهای سرد سال ارائه کردند. این توصیه‌ها بر اهمیت خواب کافی، تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، دریافت واکسن‌های فصلی و مراقبت از سلامت روان در فصل زمستان تأکید دارند.
-
ماندگاری ویروس آنفلوانزای پرندگان در برخی پنیرهای خام تا چهار ماه
محققان دانشگاه کرنل آمریکا اعلام کردند ویروس آنفلوانزای فوق‌حاد پرندگان (H5N1) می‌تواند در برخی پنیرهای تولیدشده از شیر خام، حتی پس از طی دوره استاندارد رسیدگی، برای ماه‌ها زنده بماند؛ موضوعی که ضرورت افزایش نظارت‌ها و کنترل‌های بهداشتی را یادآور می‌شود.
-
هشدار دانشمندان
مسواک؛ پناهگاه میلیون‌ها میکروب و قارچ
نتایج پژوهش‌های علمی جدید نشان می‌دهد مسواک‌های مورد استفاده روزانه، محیطی مناسب برای رشد میلیون‌ها باکتری، ویروس و قارچ هستند؛ به‌ویژه زمانی که در فضای مرطوب یا نزدیک سرویس بهداشتی نگهداری می‌شوند. کارشناسان هشدار می‌دهند که آلودگی‌های مسواک ممکن است شامل گونه‌های بیماری‌زا و حتی مقاوم در برابر آنتی‌بیوتیک‌ها باشد.
-
پژوهش جدید در بریتانیا
داروهای ضدافسردگی اثرات متفاوتی بر سلامت جسمی دارند
نتایج یک پژوهش گسترده از دانشگاه‌های آکسفورد و کینگز کالج لندن نشان می‌دهد داروهای ضدافسردگی تأثیرات بسیار متفاوتی بر سلامت جسمی بیماران دارند؛ از تغییرات وزن و فشار خون گرفته تا نوسانات شدید در ضربان قلب. پژوهشگران تأکید دارند انتخاب نوع دارو باید بر اساس شرایط جسمی و نیاز هر بیمار صورت گیرد و بیماران از قطع خودسرانه دارو خودداری کنند.
-
هشدار به بیماران و بهبودیافتگان سرطان سینه
رژیم‌های پرچرب از جمله «کِتو» می‌تواند رشد تومور سرطانی را تسریع کند
پژوهشگران دانشگاه «یوتا» در آمریکا با بررسی مدل‌های پیش‌بالینی موش‌ها دریافتند که چربی‌ها و لیپیدها نقش مهمی در رشد و گسترش نوعی از سرطان پستان به‌ویژه نوع تهاجمی موسوم به «سه‌گانه منفی» دارند و پیروی از رژیم‌های پرچرب مانند «کِتو» ممکن است روند درمان را مختل کند.
-
آزمایش خون جدید، نوید تحولی بزرگ در تشخیص زودهنگام بیش از ۵۰ نوع سرطان
پژوهشگران در آمریکای شمالی به نتایج امیدبخشی از یک آزمایش خون دست یافته‌اند که می‌تواند بیش از ۵۰ نوع سرطان را در مراحل اولیه شناسایی کند. این روش نوین، در صورت تأیید نهایی، می‌تواند انقلابی در عرصه تشخیص و درمان زودهنگام سرطان‌ها ایجاد کند.
-
راز پنهان ذهن انسان
چگونه هورمون‌ها بر احساسات و سلامت روان ما حکومت می‌کنند؟
پژوهش‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد که هورمون‌ها نه تنها در تنظیم عملکردهای حیاتی بدن نقش دارند، بلکه می‌توانند تأثیر عمیقی بر خلق‌وخو، احساسات و سلامت روان انسان بگذارند. این یافته‌ها دریچه‌ای تازه به سوی درمان‌های نوین افسردگی و اضطراب گشوده است.
-
هفت خوراک زمستانی برای تقویت سیستم ایمنی کودکان بدون نیاز به قرص و مکمل
با نزدیک‌شدن فصل سرما و افزایش احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا، متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند والدین به‌جای تکیه بر مکمل‌های دارویی، با انتخاب مواد غذایی طبیعی و مقوی، سلامت و انرژی فرزندان خود را در روزهای سرد سال حفظ کنند.
-
هفت نشانه هشداردهنده کم‌آبی مغز کودکان
متخصصان سلامت کودکان هشدار می‌دهند که کمبود آب در بدن کودکان می‌تواند تأثیرات مستقیم و نگران‌کننده‌ای بر عملکرد مغز، رفتار، تمرکز و رشد جسمی آنان داشته باشد. نتایج پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهد بیش از نیمی از کودکان و نوجوانان آمریکایی دچار کم‌آبی مزمن هستند؛ وضعیتی که در صورت بی‌توجهی می‌تواند پیامدهای روانی و شناختی قابل‌توجهی به همراه داشته باشد.
-
هشدار دانشمندان:
میلیون‌ها باکتری در دوش حمام کمین کرده‌اند
پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد دوش‌های حمام و شیلنگ‌های آن، به محل تجمع میلیون‌ها باکتری و قارچ تبدیل شده‌اند که در صورت بی‌توجهی به نظافت و نگهداری، می‌توانند خطراتی برای سلامت افراد، به‌ویژه بیماران و سالمندان ایجاد کنند. کارشناسان تأکید دارند با چند اقدام ساده می‌توان این خطر را به حداقل رساند.
-
انقلاب در درمان سرطان با امواج صوتی
دانشمندان موفق به توسعه روش نوینی برای درمان غیرجراحی سرطان با استفاده از امواج متمرکز اولتراسوند شده‌اند. این فناوری که «هیستوتریپسی» نام دارد، بدون نیاز به برش یا مواد سمی، سلول‌های سرطانی را از بین می‌برد و امید تازه‌ای برای بیماران سرطانی در سراسر جهان ایجاد کرده است.
-
تنها ۲۰ دقیقه حضور در فضای سبز سلامت جسم و روان را متحول می‌کند
پژوهش‌های علمی جدید نشان می‌دهد که تنها ۲۰ دقیقه حضور در طبیعت می‌تواند تغییرات قابل اندازه‌گیری در بدن ایجاد کند؛ از کاهش فشار خون و هورمون‌های استرس گرفته تا تقویت سیستم ایمنی و حتی بهبود سلامت روده. کارشناسان تأکید دارند که ارتباط انسان با محیط طبیعی، یک ضرورت حیاتی برای آرامش ذهن و سلامت جسم است.
-
پژوهشگران هشدار دادند
سلامت روان انسان در طول شبانه‌روز تغییر می‌کند
نتایج یک پژوهش تازه در دانشگاه کالج لندن نشان می‌دهد که وضعیت روانی و میزان احساس خوشبختی انسان‌ها در طول شبانه‌روز دستخوش تغییر می‌شود؛ به‌طوری‌که افراد در ساعات آغازین روز از سلامت روان بهتری برخوردارند و با نزدیک شدن به شب، احتمال بروز اضطراب و کاهش رضایت از زندگی افزایش می‌یابد. پژوهشگران بر اساس یافته‌های خود توصیه کرده‌اند تصمیم‌های دشوار یا گفتگوهای احساسی بهتر است در ساعات صبح انجام شود.
-
جایزه نوبل پزشکی ۲۰۲۵ به سه دانشمند برای کشف سازوکار تازه در ایمنی بدن انسان رسید
آکادمی نوبل سوئد روز دوشنبه جایزه نوبل پزشکی سال ۲۰۲۵ را به سه دانشمند از آمریکا و ژاپن به دلیل کشف سازوکار نوینی در کنترل سیستم ایمنی بدن انسان و پیشگیری از بیماری‌های خودایمنی اعطا کرد. این کشف، راه را برای درمان‌های دقیق‌تر در بیماری‌های خودایمنی و تقویت درک بشر از سامانه دفاعی بدن هموار کرده است.
-
افزایش حملات سایبری به نظام سلامت جهانی
افزایش حملات سایبری علیه سامانه‌های درمانی در کشورهای غربی موجب شده کارشناسان نسبت به بحران اعتماد عمومی در حوزه سلامت هشدار دهند. بر اساس گزارش فایننشال تایمز، در شرایطی که اطلاعات میلیون‌ها بیمار در حملات اخیر افشا شده، غیبت شفافیت و پاسخ‌گویی از سوی شرکت‌های فناوری بزرگ، باعث شده بیماران قربانیان اصلی این جنگ سایبری باشند.
-
آلودگی هوا پیری را تسریع می‌کند
پژوهشگران هشدار دادند که آلودگی هوا نه‌تنها تهدیدی برای ریه‌ها و قلب است، بلکه روند پیری سالمندان را تسریع کرده و خطر ناتوانی جسمی و کاهش استقلال آنان را نیز به‌طور چشمگیری بالا می‌برد.
-
راه‌اندازی «اتاق شنیدار» ویژه سالمندان در هند
ایالت کرالا هند، مرکز «اتاق شنیدار» را در پارک شادی افتتاح کرد تا با فراهم‌کردن فضایی برای گفت‌وگو، مشاوره تخصصی و برگزاری نشست‌های بین‌نسلی، احساس تنهایی سالمندان را کاهش دهد و پیوند میان نسل‌ها را تقویت کند.
-
استفاده میلیونی ایرانی‌ها از لاک‌های خطرناک
ماده شیمیایی موجود در برخی لاک‌ها، استفاده از آن را در اروپا ممنوع کرد؛ اما هنوز در ایران به فروش می‌رسد.
-
نسل نوین سمعک‌های هوشمند با هوش مصنوعی برای سالمندان چین
سازمان‌های فناوری و مراکز بهداشت چین با بهره‌گیری از هوش مصنوعی، نسل تازه‌ای از سمعک‌ها را روانه بازار کرده‌اند که علاوه بر تقویت صدا، توانایی تفکیک گفتار از نویز محیط را دارند و نیازهای سرگرمی و ارتباطی سالمندان را نیز پوشش می‌دهند.
-
کفش‌های بدبو، الهام‌بخش پژوهشگران هندی
دو پژوهشگر هندی با مطالعه علمی بر روی پدیده آشنای «بوی نامطبوع کفش‌ها» و ارائه راهکار ابتکاری برای مقابله با آن، موفق به دریافت جایزه بین‌المللی ایگ‌نوبل شدند؛ جایزه‌ای که هر سال به تحقیقات خلاقانه، شگفت‌انگیز و طنزآلود در جهان تعلق می‌گیرد.
-
درمان ژنی؛ امید تازه برای بیماران هانتینگتون
دانشمندان از موفقیتی بی‌سابقه در درمان بیماری مرگبار «هانتینگتون» خبر داده‌اند؛ درمانی ژنی که می‌تواند روند پیشرفت این بیماری را تا ۷۵ درصد کند کرده و امید تازه‌ای برای بیماران و خانواده‌های آنان ایجاد کند.
-
هشدار دانشمندان: عبور بشر از ۷ مرز کلیدی سیاره زمین
گروهی از دانشمندان بین‌المللی در تازه‌ترین گزارش خود اعلام کردند هفت مورد از نُه مورد «مرزهای سیاره‌ای» که ضامن پایداری حیات بر روی زمین است، از حد ایمنی عبور کرده و جهان را در معرض بی‌ثباتی گسترده قرار داده است.
-
آشپزخانه‌ای پر از میکروپلاستیک؛
راهکارهایی برای کاهش ورود پلاستیک به سفره غذایی
پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد که میکروپلاستیک‌ها تقریباً در همه اجزای زندگی روزمره ما حضور دارند؛ این ذرات ریز نه‌تنها از ظروف و ابزار آشپزی جدا می‌شوند، بلکه از خاک، هوا و چرخه غذایی نیز راهی به بدن ما پیدا می‌کنند. با این حال، کارشناسان می‌گویند تغییرات ساده در شیوه زندگی می‌تواند به کاهش مصرف ناخواسته پلاستیک کمک کند.
-
راه‌اندازی اولین آمبولانس آموزشی کودک
آمبولانس آموزشی دوستدار کودک برای نخستین بار در کشور و همزمان با آغاز سال تحصیلی جدید در تهران رونمایی شد.
-
سه دقیقه فعالیت بدنی در روز هم می‌تواند سلامت قلب و ریه را تقویت کند
پژوهش‌ها نشان می‌دهد حتی سه دقیقه فعالیت بدنی در روز، اگر با شدت بالا انجام شود، می‌تواند سلامت قلب و ریه را بهبود دهد.
-
انقلابی در تشخیص سرطان روده بزرگ با هوش مصنوعی
آزمایش ساده مدفوع با کمک هوش مصنوعی ۹۰ درصد سرطان‌های روده بزرگ را شناسایی می‌کند.
-
ویتامین ب۳ و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست
مصرف مکمل نیکوتینامید می‌تواند بازگشت سرطان پوست را تا ۵۴ درصد کم کند.
-
عادت‌های پنهان روزمره که آرام‌آرام قلب را از کار می‌اندازند
سال‌ها گوشت قرمز و کره متهم ردیف اول بیماری‌های قلبی معرفی می‌شدند، اما شواهد تازه نشان می‌دهد عوامل پنهان دیگری می‌توانند با کاهش تولید مولکول حیاتی نیتریک‌اکسید، زمینه‌ساز حمله قلبی شوند.