-
رژیمهای سمزدا؛ پرطرفدار بدون پشتوانه علمی
رژیمهای موسوم به «دتاکس» که با هدف دفع سموم، کاهش وزن و بهبود سلامت تبلیغ میشوند، از نظر علمی شواهد محکمی ندارند و متخصصان هشدار میدهند این برنامهها در بسیاری موارد غیرضروری و حتی پرخطر هستند.
-
قند پنهان پشت خوراکیهای بهظاهر سالم
بسیاری از مواد غذایی که با برچسبهایی مانند «طبیعی»، «ارگانیک» یا «پروتئینی» به بازار عرضه میشوند، در واقع حاوی مقادیر قابلتوجهی قند افزوده هستند؛ قندی که با ترفندهای بازاریابی از چشم مصرفکننده پنهان میماند و میتواند سلامت قلب و متابولیسم بدن را به خطر بیندازد.