هوش مصنوعی در اتاق اورژانس

پزشکان آمریکایی هشدار داده‌اند که استفاده روزافزون از هوش مصنوعی در بیمارستان‌ها و بخش اورژانس، چهره پزشکی مدرن را به‌کلی تغییر داده است. آنان می‌گویند بیماران دیگر نمی‌دانند تصمیم‌های درمانی‌شان توسط پزشک انسانی…

حرکت معجزه‌آسا برای کاهش درد کمر در محل کار

یک تمرین ساده به نام «سالسا نشسته» می‌تواند با تنها یک دقیقه انجام در هر نیم ساعت، به کاهش اسپاسم عضلات پایین کمر و تسکین درد کمک کند. پژوهشگران انگلیسی می‌گویند این حرکت حتی برای کارمندان پشت‌میزنشین و سالمندان…

عصب واگ؛ کلید پنهان بدن برای آرامش و مقابله با استرس

کارشناسان سلامت می‌گویند «عصب واگ» که از مغز تا اندام‌های حیاتی امتداد دارد، نقش مهمی در تنظیم آرامش و تعادل روان دارد. هرچند برخی از روش‌های تبلیغ‌شده در شبکه‌های اجتماعی برای تحریک این عصب فاقد پشتوانه علمی قطعی‌اند،…

نورهای مصنوعی شبانه عامل احتمالی افسردگی فصلی در سالمندان

مطالعه‌ای بین‌المللی نشان می‌دهد که نورهای مصنوعی شبانه، نه کمبود نور طبیعی، ممکن است یکی از عوامل اصلی افسردگی فصلی در افراد بالای ۵۰ سال باشد. این نورها با ایجاد اختلال در ریتم شبانه‌روزی و چرخه خواب و هورمون‌ها،…

دانشمندان

مصرف متعادل فرآورده‌های تخمیری لبنی می‌تواند قدرت مغز را افزایش دهد

نتایج پژوهشی جدید در چین نشان می‌دهد که مصرف متعادل لبنیات، به‌ویژه فرآورده‌های تخمیری مانند ماست و پنیر، می‌تواند به بهبود حافظه کلامی و عملکرد شناختی در سالمندان کمک کند؛ در حالی‌که مصرف بیش از حد شیر ممکن است…

عقل سلیم در کودکان ذاتی نیست؛ والدین باید آن را پرورش دهند

نتایج پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهد گرچه نوزادان از بدو تولد نوعی حس اخلاقی اولیه دارند، اما «عقل سلیم» یا توانایی قضاوت منطقی و درست، در طول زمان و از طریق تجربه، تربیت و الگوسازی والدین شکل می‌گیرد. کارشناسان…

راز رنگارنگ شدن برگ‌ها در پاییز

در حالی‌که علم ترکیبات شیمیایی تغییر رنگ برگ‌ها در فصل پاییز به‌خوبی شناخته شده است، اما دانشمندان هنوز درباره چرایی تکامل این پدیده طبیعی اختلاف‌نظر دارند. برخی پژوهش‌ها رنگ‌های سرخ و زرد پاییزی را نوعی «سپر دفاعی»…

راز خمیازه: علمی‌ترین توضیح درباره دلیل خمیازه کشیدن انسان و حیوانات

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد خمیازه کشیدن نه تنها با تنفس و کمبود اکسیژن مرتبط نیست، بلکه نقش مهمی در گردش خون و تنظیم دمای مغز دارد و می‌تواند به هوشیاری و عملکرد بهتر مغز کمک کند. این پدیده در انسان و بسیاری از…

ممنوع کردن تنقلات و نوشابه برای کودکان نتیجه معکوس دارد

یک پزشک متخصص کودکان هشدار داده است که ممنوع کردن کامل مصرف خوراکی‌هایی مانند آب‌نبات، نوشابه یا تنقلات فرآوری‌شده برای کودکان می‌تواند نتیجه‌ای معکوس داشته باشد و موجب افزایش میل افراطی به این خوراکی‌ها شود. وی…

بدترین حرف‌هایی که نباید به فرد مضطرب بزنید

کارشناسان سلامت روان هشدار می‌دهند گفتن جملاتی چون «آرام باش» یا «چیزی برای نگرانی وجود ندارد» نه‌تنها کمکی به افراد مضطرب نمی‌کند بلکه اضطراب آنان را تشدید می‌کند. متخصصان توصیه می‌کنند در چنین شرایطی به جای نصیحت،…

توصیه‌های مهم برای کاهش خطر ابتلا به سرطان

مطالعات جدید نشان می‌دهد نرخ ابتلا به برخی سرطان‌ها از جمله پستان و روده بزرگ در میان جوانان به شکل نگران‌کننده‌ای در حال افزایش است؛ با این حال، متخصصان تأکید دارند که با اصلاح سبک زندگی، توجه به علائم و شناخت…

پیشنهاد پزشکان برای عبور سالم از زمستان

واکسن بزنید، خواب کافی داشته باشید و از افراط در کار پرهیز کنید

با آغاز فصل سرما و افزایش ابتلا به بیماری‌های فصلی همچون سرماخوردگی و آنفلوانزا، پزشکان عمومی توصیه‌هایی برای حفظ سلامت جسم و روان در روزهای سرد سال ارائه کردند. این توصیه‌ها بر اهمیت خواب کافی، تغذیه سالم، فعالیت…