به گزارش تابش کوثر و بر اساس یک مطالعه بزرگ بین‌المللی جدید، شخصیت شما ممکن است بر طول عمرتان تاثیر بگذارد. این تحقیق که توسط دانشگاه لیمریک ایرلند انجام شده، نشان می‌دهد سه ویژگی شخصیتی مشخص — اضطراب بالا، باوجدان بودن و برونگرایی — می‌توانند به طور قابل توجهی بر خطر مرگ زودرس تاثیرگذار باشند.

این مطالعه که داده‌های نزدیک به ۵۷۰ هزار نفر از چهار قاره را در بازه‌ای چند دهه‌ای بررسی کرده، یکی از بزرگترین و دقیق‌ترین تحقیقات در مورد ارتباط شخصیت با طول عمر است.

اضطراب بالا (روان‌رنجوری): بزرگسالان با سطح بالاتری از این ویژگی که با اضطراب، نگرانی و بی‌ثباتی عاطفی مشخص می‌شود، به طور معناداری بیشتر در معرض مرگ زودتر بودند. هر افزایش یک واحدی در نمره این صفت، با ۳ درصد خطر بیشتر مرگ در هر زمان مشخص مرتبط بود. این ارتباط به ویژه در بزرگسالان جوان قوی‌تر بود.

باوجدان بودن (وظیفه‌شناسی): افرادی که در این ویژگی — که شامل سازمان‌یافتگی، انضباط و هدفمندی است — نمره بالاتری کسب کردند، خطر مرگ بسیار کمتری داشتند. هر افزایش یک واحدی با ۱۰ درصد کاهش خطر مرگ همراه بود که قوی‌ترین اثر محافظتی مشاهده شده در مطالعه بود.

برونگرایی: این صفت که با اجتماعی بودن و تعامل با دیگران مشخص می‌شود، نیز با عمر طولانی‌تر مرتبط بود و با ۳ درصد کاهش خطر مرگ بویژه در کشورهایی مانند ایالات متحده و استرالیا همراهی داشت.

پژوهشگران ارتباط ثابت و معناداری بین دو ویژگی دیگر یعنی «گشودگی به تجربه» (کنجکاوی و خلاقیت) و «سازگاری» (همکاری و اعتماد) با خطر مرگ نیافتند.

شخصیت به عنوان یک عامل تعیین‌کننده سلامت عمومی

«پارایک اس اُ‌سولیابین»، روانشناس و از نویسندگان مقاله، تاکید کرد که این یافته‌ها می‌توانند نحوه نگاه محققان و سیاست‌گذاران به عوامل خطر سلامتی را متحول کنند. او گفت: «شخصیت یک محرک حیاتی برای سلامت و طول عمر است. اثرات آن از نظر اندازه مشابه عوامل تعیین‌کننده معمول در سلامت عمومی، مانند وضعیت اقتصادی-اجتماعی است.»

«مایر مک‌گیهان»، نویسنده اصلی مطالعه نیز به نیوزویک گفت اگرچه این تحقیق نشان می‌دهد افرادی با روان‌رنجوری بالاتر در معرض خطر نسبی بیشتری هستند، اما این ویژگی ثابت نیست. وی افزود: «این اطلاعات می‌توانند در ایجاد آگاهی درباره انتخاب رفتارهای سالم و مکانیسم‌های مقابله‌ای مفید باشند که ممکن است از عوامل تاثیرگذار بر نتایج سلامت و طول عمر بیشتر یا کمتر باشند.»

این مطالعه در نوع خود پیشگامانه توصیف شده و انتظار می‌رود پژوهش‌های آینده در مورد چگونگی تاثیر ویژگی‌های روانی بر فرآیندهای زیستی و رفتارهای سلامت را هدایت کند.

انتهای پیام/Z110