روش «سنگ خاکستری» یعنی کمترین میزان ارتباط را با این افراد داشته باشید و وارد بحث‌های طولانی یا جدی با آن‌ها نشوید. او توضیح می‌دهد: «کاری کنید که برایشان خسته‌کننده و بی‌اهمیت شوید؛ درست مثل یک سنگ خاکستری.»
دکتر رامانی هشدار داده که این کار ساده نیست. او می‌گوید: «وقتی این روش را شروع کنید، ممکن است فرد خودشیفته عصبانی شود و با جملاتی مثل "چی شده؟ تحت درمانی؟" یا "فکر می‌کنی از من بهتری؟" سعی کند شما را تحریک کند. اما باید محکم بایستید و واکنش نشان ندهید.»
او تأکید می‌کند که این مرحله سخت‌ترین بخش کار است، اما اگر مقاومت کنید، به جایی می‌رسید که فرد خودشیفته شما را کنار می‌گذارد و به سراغ فرد دیگری می‌رود. البته این مرحله هم ممکن است کمی سخت باشد چون احساس کنار گذاشته شدن می‌تواند خاطرات ناخوشایندی از گذشته را برایتان زنده کند.
به گفته دکتر رامانی، نتیجه نهایی ارزشش را دارد. با اجرای این روش، می‌توانید از دست افراد خودشیفته خلاص شوید و زندگی آزادتر و آرام‌تری داشته باشید. او در پایان می‌گوید: «به یاد داشته باشید، هدف شما این است که از این افراد فاصله بگیرید و زندگی‌تان را دوباره به دست بگیرید.»
م/110*