این تحقیق به سرپرستی دکتر «هیرویواکی اگامی»، استادیار دانشگاه نیهون، روی بیش از ۸ هزار شرکت‌کننده بین ۱۰ تا ۶۹ سال انجام شد.
نتایج نشان داد که داشتن کنسول بازی و افزایش زمان بازی با بهبود قابل‌توجهی در سلامت روان همراه است.
دکتر اگامی گفت: «این بازی‌ها می‌توانند راهی برای کاهش استرس، بهبود خلق‌وخو و ایجاد حس موفقیت باشند.»
این پژوهش که در دوران همه‌گیری کرونا و کمبود کنسول‌های بازی در ژاپن انجام شد، طراحی ویژه‌ای داشت.
اگامی توضیح داد که این تحقیق به ما اجازه داد تا مطمئن شویم که بازی‌های ویدیویی واقعاً به سلامت روان کمک می‌کنند.
بازی‌های ویدیویی علاوه بر سلامت روان در تقویت مهارت‌های ذهنی نیز تأثیرگذار هستند. اما فواید آن‌ها پس از سه ساعت کاهش می‌یابد و حفظ تعادل در زمان بازی کردن ضروری است.
تحقیقات دانشگاه ژنو نشان داده است که بازی‌های اکشن می‌توانند تمرکز، سرعت پردازش و توانایی فضایی را بهبود دهند.
مطالعه‌ای دیگر از دانشگاه یورک نشان داده است که افراد مسن که بازی‌های معمایی انجام می‌دهند، حافظه بهتری نسبت به هم‌سالان خود دارند.
با این حال، نگرانی‌هایی در مورد اعتیاد به بازی وجود دارد.
گزارش سازمان بهداشت جهانی حاکی است که ۱۲ درصد نوجوانان ممکن است در معرض خطر وابستگی به بازی‌های ویدیویی قرار بگیرند.
علائمی مانند کنار گذاشتن فعالیت‌های دیگر و استفاده از بازی برای فرار از احساسات منفی از نشانه‌های این وابستگی است.
دکتر اگامی پیشنهاد می‌کند: «اگر فعالیت دیگری را مهم‌تر از بازی کردن می‌دانید، بهتر است زمان بازی را محدود کنید.»
م/110*