به گزارش تابش کوثر، پژوهش جدیدی که بر پایه داده‌های سلامت عمومی بریتانیا بدست آمده نشان می‌دهد که استفاده مداوم از دوچرخه به عنوان وسیله نقلیه می‌تواند خطر ابتلا به انواع مختلف زوال عقل را به‌طور قابل توجهی کاهش دهد.

بر اساس نتایج یک مطالعه مشترک بین دانشگاه علم و فناوری هواتژونگ چین و دانشگاه سیدنی، فعالیت بدنی منظم مانند دوچرخه‌سواری با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل ارتباط دارد.

پژوهشگران در این مطالعه، که بر پایه داده‌های حدود نیم‌میلیون نفر با میانگین سنی ۵۶ سال در بریتانیا انجام شده است، چهار شیوه رایج جابه‌جایی را ارزیابی کرده‌اند که شامل جابه‌جایی غیرفعال مانند استفاده از خودرو یا وسایل حمل‌ونقل عمومی، پیاده‌روی، ترکیب پیاده‌روی با روش‌های غیرفعال، و در نهایت دوچرخه‌سواری یا ترکیبی از آن با سایر روش‌ه می‌شود.

نتایج نشان داد افرادی که به‌طور منظم از دوچرخه استفاده می‌کنند در مقایسه با گروه غیرفعال، ۱۹ درصد کمتر در معرض زوال عقل کلی، ۲۲ درصد کمتر در معرض آلزایمر، ۴۰ درصد کمتر در معرض زوال عقل زودرس (پیش از ۶۵ سال) و ۱۷ درصد کمتر در معرض زوال عقل دیررس قرار داشتند.

به گفته پژوهشگران یافته‌های این مطالعه همبستگی بین شیوه فعال جابه‌جایی و بروز زوال عقل و همچنین ساختار مغز را نشان می‌دهد.

افزایش حجم هیپوکامپ در مغز دوچرخه‌سواران نیز از دیگر یافته‌های کلیدی این تحقیق است. هیپوکامپ یکی از بخش‌های اصلی مغز در عملکرد حافظه است که تحلیل آن با زوال عقل مرتبط شناخته می‌شود.

به‌گفته نویسندگان مقاله، این اثر ممکن است ناشی از نیاز به فعالیت بدنی، تمرکز در مسیریابی، هوشیاری ذهنی و قرار گرفتن در معرض هوای تازه باشد. با این حال، تأثیر ژنتیک نیز مدنظر قرار گرفته و گفته شده اثر محافظتی دوچرخه‌سواری در افراد دارای ژن APOE4 مرتبط با آلزایمر کمتر است.

با وجود کنترل برخی متغیرهای مداخله‌گر مانند سن و سطح تحصیلات، این مطالعه رابطه علت و معلولی را به‌طور قطعی اثبات نمی‌کند، اما ارتباط آماری قوی بین دوچرخه‌سواری و کاهش خطر زوال عقل را نشان می‌دهد.

پژوهشگران تأکید کردند که دوچرخه‌سواری می‌تواند راهکاری ساده، ارزان و در دسترس برای حفظ سلامت شناختی در افراد میان‌سال و سالمند باشد.

بر اساس پیش‌بینی‌ها، موارد زوال عقل در جهان از ۵۵ میلیون در سال ۲۰۱۹ به ۱۳۹ میلیون تا سال ۲۰۵۰ خواهد رسید و این یافته‌ها می‌تواند در برنامه‌ریزی‌های بهداشت عمومی اهمیت زیادی داشته باشد.

م/۱۱۰*