رژیم غذایی حاوی پروتئین حیوانی تا چه اندازه مفید است؟

نتایج یک بررسی تازه نشان می‌دهد مصرف پروتئین حیوانی با افزایش خطر مرگ‌ومیر ارتباطی ندارد و ممکن است در کاهش مرگ‌ومیر ناشی از سرطان نقش داشته باشد.

به گزارش تابش کوثر، نتایج این پژوهش که در یک نشریه علمی منتشر شده است، نشان می‌دهد خوردن پروتئین حیوانی در رژیم غذایی باعث افزایش مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی، سرطان یا علل دیگر نمی‌شود.
این تحقیق بر پایه بررسی اطلاعات نزدیک به شانزده هزار نفر بزرگسال بالای ۱۹ سال در آمریکا انجام شده است. داده‌ها نشان می‌دهد افرادی که پروتئین حیوانی بیشتری مصرف کرده‌اند، مرگ‌ومیر ناشی از سرطان در میان آن‌ها کمتر بوده است.
استوارت فیلیپس، سرپرست این تحقیق و استاد دانشگاه مک‌مستر، گفت: «درباره پروتئین همواره پرسش‌های زیادی مطرح بوده است؛ این‌که چه مقدار باید مصرف شود و چه تأثیری بر سلامت دارد. این پژوهش کمک می‌کند تصویر روشن‌تری به دست آید.»
برای دقت بیشتر، گروه پژوهشی از روش‌های آماری پیشرفته استفاده کرده است تا نتایج دقیق‌تری از مصرف بلندمدت پروتئین به دست آورد.
بر پایه یافته‌ها، هیچ ارتباطی میان مصرف پروتئین (چه گیاهی و چه حیوانی) با افزایش مرگ‌ومیر وجود ندارد. در عین حال، پروتئین حیوانی می‌تواند اثر محافظتی اندکی در برابر سرطان داشته باشد.
یانی پاپانیکولائو، پژوهشگر ارشد این مطالعه، تأکید کرد: «با توجه به شواهد موجود، هم پروتئین گیاهی و هم پروتئین حیوانی می‌تواند به سلامت و طول عمر بیشتر کمک کند.»

م/۱۱۰*

کد خبر 142060

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha