زهرا کیانی عضو تیم ملی ووشو و دارنده نخستین مدال طلای مسابقات جهانی تالو به مناسبت روز جهانی دختر در گفتگو با رسانه تابش کوثر گفت : پس از 18 سال تلاش بی وقفه خودم ، خانواده و فدراسیون موفق به کسب این مدال ارزشمند شدم .
وی با بیان اینکه زادگاه ووشو کشور چین است و بیش از ۱۰۰ میلیون نفر ووشو کار دارد ، اظهار کرد : این مدال برای بخش تالو بسیار تأثیرگذار است؛ زیرا تا پیش از کسب آن، رسیدن به چنین موفقیتی برای ما دست نیافتنی بود. اما حالا که یک دختر ایرانی از غرب آسیا توانست در رقابت با حریفان قدرتمند شرق آسیا به مدال طلا برسد بیانگر ان است که هر یک از دختران ایرانی می‌توانند با تلاش و پشتکار به هر آنچه می‌خواهند دست پیدا کنند به ویژه در رشته تالو که این راه برای نسل های بعدی هموارتر شد.
روایت زهرا کیانی از کنترل ذهن در مسابقات جهانی
برترین بانوی تالوکار سال ۲۰۲۴ فدراسیون جهانی ووشو در پاسخ به پرسشی درباره نحوه کنترل هیجان و استرس هنگام رقابت با ۲۷ ورزشکار دیگر در مسابقات جهانی گفت: از ده سالگی که در مسابقات برون مرزی شرکت کردم برای کنترل استرس تمرین کردم و همیشه برایم حضور در لحظه مهم بوده است که به گذشته و اینده فکر نکنم و فقط روی اجرای خودم تمرکز کنم و بارِ سنگینِ اینکه "حتماً باید نتیجه خوبی بگیرم" را از دوشم بردارم.
وی با بیان اینکه برای مسابقات جهانی به مدت شش ماه سه ساعت در صبح و سه ساعت در عصر تمرین مداوم داشتیم ، اظهار کرد : زمانی که در تمرین ها نهایت تلاشم را می کنم و در مسابقه بر عملکرد خودم تمرکز دارم نتیجه هم خود به خود بهتر می شود و به این ترتیب با تفکر درست و تمرکز ذهنی ، استرسم را کنترل می کنم
کیانی در پاسخ به این سوال که چگونه بر اجرای حرکات تالو تسلط دارید ، گفت : تسلط واقعی زمانی به دست می‌آید که هماهنگی کامل بین ذهن و بدن وجود داشته باشد. هر چه ذهن شما هنگام اجرا خالی‌تر باشد و صرفاً روی کار تمرکز کنید، اجرای شما بهتر خواهد شد. ما همیشه می‌گوییم: تالو باید روح داشته باشد. فرمی که صرفاً اجرا می‌شود با فرمی که با علاقه و حس و حال واقعی اجرا می‌شود، تفاوت زیادی دارد و این حس به خوبی به داور منتقل می‌شود.
وی افزود : در تمرینات یا در رقابت ها با آسیب‌های جدی مواجه می‌شویم و باید هر دو را مدیریت کنیم. برای مثال، در تمرین با شکستگی مچ پا روبه‌رو شدم و سه هفته بعد مسابقه داشتم. همچنین کشیدگی عضله چهارسر داشتم که بسیار دردناک بود و باعث لنگیدنم می‌شد که هنگام اجرا، هیچ چیز به جز تمرکز بر حرکت برایم اهمیت نداشت و درد را حس نکردم. و در حال حاضر هم دو سالی است که کتفم نیاز به جراحی دارد اما چون جراحی ممکن است محدودیت حرکتی ایجاد کند مجبورم هنگام تمرین مراعات کتفم را کنم تا زمان جراحی به تعویق بیفتد.
هر انسانی از دو "من" تشکیل شده است
دارنده نخستین مدال طلای مسابقات قهرمانی آسیا ، با بیان اینکه انگیزه و اراده‌اش از درون خودش نشأت می‌گیرد، گفت: به نظر من هر انسانی از دو "من" تشکیل شده است: یک "من" که همیشه حضور دارد و یک "من" که مسیر زندگی را تجربه می کند ، پول به دست می‌آورد یا از دست می‌دهد، عناوین مختلفی چون دکتر و مهندس کسب می‌کند . اما "من" اصلی همانی است که همیشه حاضر هست و ویژگی‌هایی مانند مهربانی، فروتنی و برخورد با دیگران او را ارزشمند می‌کند، نه صرفاً مدال‌ها یا عناوینی که به دست می‌آورد. این نگاه به زندگی، بعد نتیجه‌گرایی را کاهش می‌دهد و انگیزه و امید بیشتری برای تلاش فراهم می‌کند که برای من، تلاش و مسیر رشد اهمیت بیشتری از مدال‌ها دارد.
زهرا کیانی در پاسخ به پرسشی درباره ویژگی‌های شخصیتی که بیشترین نقش را در موفقیتش در ووشو داشته‌اند، گفت: تلاش مستمر یکی از مهم‌ترین عواملی است که هر فرد را به قهرمان تبدیل می‌کند. علاوه بر آن، قدردانی از زحمات والدین و انگیزه برای جبران محبت‌های آنها، و همچنین علاقه و عشقم به رشته تالو، نقش بسیار مهمی در مسیر موفقیت ام داشته است.
روی سکو فقط به لبخند پدر و مادرم فکر می کردم
این بانوی قهرمان عنوان کرد : در 8 سالگی که برای نخستین بار به اردوی تیم ملی دعوت شدم به مدت یک ماه از خانواده دور بودم این جدایی برای من و هم‌دوره‌ای‌هایم بسیار سخت بود، تا جایی که شب‌ها پنج نفرمان با هم گریه می‌کردیم چون در آن زمان تلفن همراهی وجود نداشت و از خانواده ها بی خبر بودیم.
وی با بیان اینکه الگوی شخصیتم پدرم هستند ، گفت : از کودکی صبوری و مهرمانی از ایشان یاد گرفتم. زمانی که از استان چهارمحال و بختیاری به اصفهان نقل مکان کردیم، پدرم نتوانستند برای کارشان انتقالی بگیرند. هر روز صبح مسیر دوساعته تا محل کار را می‌رفتند و عصر همان مسیر را بازمی‌گشتند، تا اینکه پس از دو سال موفق به گرفتن انتقالی شدند. با این وجود، هیچ‌گاه حتی یک‌بار هم زحماتشان را به روی من نیاوردند و همین باعث می‌شود ارزش کارشان برایم چندبرابر شود.پدرم برای تأمین هزینه‌های ورزشی من، علاوه بر شغل دبیری، کار برق‌کشی ساختمان نیز انجام می‌دادند؛ همه این سختی‌ها را فقط برای پیشرفت و موفقیتم تحمل کردند.»
نایب قهرمان بازی‌های آسیایی 2018 اندونزی اظهار کرد : ما در حاشیه شهرکرد ساکن بودیم . مادرم 40 دقیقه با من پیاده تا باشگاه می امدند و دو ساعت منتظر می ماندند و سپس مجددا این مسیر را باهم بر می گشتیم که در سرمای زمستان چهارمحال و بختیاری، این کار واقعاً سخت بود . از پدر و مادرم برای تمام زحماتی که برایم کشیدند صمیمانه تشکر می‌کنم؛ تا ابد قدردانشان هستم و عاشقانه دوستشان دارم.»
زهرا کیانی در پاسخ به این پرسش که آیا تک‌فرزند و دختر بودن در مسیر قهرمانی برایش مانعی ایجاد نکرده است، گفت: تالو بخش اجرایی ووشو است و اگرچه مبارزه تن‌به‌تن ندارد، اما آسیب‌های جسمی و حرکات با شمشیر را شامل می‌شود. برخی از اقوام در ابتدا به مادرم می‌گفتند چرا دخترت را به رشته‌ای رزمی فرستادی؟ اما مادرم محکم پشت من ایستاد و همیشه می‌گفت: قوی برو جلو و به حرف دیگران توجه نکن.
وی افزود : وقتی روی سکوی قهرمانی ایستادم، تنها تصویری که در ذهنم نقش بست، خنده‌های پدر و مادرم بود و دلم می‌خواست هرچه زودتر به ایران برگردم تا آن لحظه را از نزدیک ببینم .
حمایت مالی از قهرمانان کافی نیست
بانوی تاریخ ساز تالو درباره پاداش نخستین مدال طلای مسابقات جهانی گفت : معمولاً هر دو سال یک‌بار از قهرمانان تجلیل می‌شود که تا امروز انجام نشده است و هنوز مشخص نیست پاداش‌ها به چه صورت خواهد بود. البته میزان پاداش‌ها نسبت به گذشته بسیار کمتر شده است؛ پیش‌تر سکه اهدا می‌کردند، اما اکنون برای هر امتیاز حدود ده میلیون تومان در نظر گرفته‌اند.
وی افزود : ما در طول اردوها هیچ دریافتی‌ای نداریم و شش ماه به‌صورت شبانه‌روزی در اختیار تیم ملی هستیم. که تنها در صورت کسب مدال پاداش دریافت می‌کنیم .
کیانی درباره وضعیت اقتصادی قهرمانان اظهار کرد : بنظرم به جزء مسابقات المپیک که پاداش‌های قابل‌توجهی دارد، پاداش قهرمانان جهانی و آسیایی فقط بخشی از هزینه‌های ورزشی را پوشش می‌دهد و باعث می شود قهرمانان نتوانند صد در صد تمرکزشان را بر تمرین و مدال اوری بگذارند
پر افتخارترین بانو تالو کار ایران عنوان کرد : اگر قرار بود قانونی وضع کنم، حتماً تعیین می‌کردم که قرارداد بازیکنان لیگ از یک سقف مشخص پایین‌تر نباشد تا اسپانسرها حمایت مالی ویژه تری از قهرمانان داشته باشند. در حال حاضر، تنها منبع درآمد ما لیگ است و قراردادهای آن در مقایسه با رشته‌هایی مانند فوتبال بسیار ناچیز است.»
زهرا کیانی در پاسخ به این سؤال که کدام حرکت ووشو را به عنوان امضای شخصی خود می‌داند، گفت: در محور سوم فرم، یک ضربه پا داشتم که خودم ابداع کرده بودم. وقتی فیلم اجرا در مسابقه را دیدم، مجری هم گفت که کیانی حرکت خاص و جدیدی را اجرا کرده است.
قهرمان مسابقات جوانان آسیا در سال 2015 اظهار کرد : در حال آماده‌سازی خودم برای مسابقات آسیایی ناگویا هستم که هر چهار سال یک‌بار برگزار می‌شود و بزرگ‌ترین رویداد ووشو به شمار می‌رود
کیانی در پاسخ به این پرسش که پس از پایان دوران حرفه‌ای قصد انجام چه کاری را دارد، عنوان کرد:«خیلی دوست دارم تجربه خود را به نسل‌های بعدی منتقل کنم، به‌گونه‌ای که مسیر ۱۸ ساله‌ای که من طی کرده‌ام، نسل‌های بعدی بتوانند در چهار سال طی کنند و سریع‌تر به موفقیت برسند.»
اسم زهرا در پیشرفت من کمک کرده است
بانوی تاریخ ساز تالو درباره نام خود گفت:اسم زهرا برایم معنای زیادی دارد؛ در لغت به معنای نور است. برخی معتقدند اسم‌ها بر شخصیت افراد تأثیر می‌گذارند و این اسم متعلق به بانویی بسیار تأثیرگذار در طول تاریخ بوده است، که شاید این هم در مسیر من بی‌تأثیر نبوده و در پیشرفت من کمک کرده است.
وی با بیان اینکه من همیشه حضور خدا را در زندگی‌ام حس کرده‌ام افزود : هر تجربه تلخ و شیرین، در نهایت به نفعم بوده است. ساعت‌ها با خدا صحبت می‌کنم و گاهی نذرهایی برای مسابقاتم انجام می‌دهم که واقعاً به من کمک می‌کند و حس آرامش می‌گیرم.
ووشو و بازیگری تلفیق هنر و ورزش
کیانی درباره بازیگری در فیلم «داوینچی» با بیان اینکه از آقای افشین هاشمی، کارگردان فیلم، که این فرصت را در اختیارم گذاشتند، سپاسگزارم گفت : علاقه من به ووشو و شباهت آن به حرکات رزمی در سریال‌هایی مثل جومونگ و فیلم‌های جت لی باعث شد همیشه دوست داشته باشم روزی مانند این اسطوره‌ها بازی کنم و زیبایی‌های این رشته را به دیگران نشان دهم. من خود را مدیون تالو به خاطر تاثیرات زیادی که در زندگی ام داشته می دانم زیرا ووشو نه تنها بدن ورزشکار را آماده می‌کند، بلکه ذهن و روح او را برای یادگیری حرکات، تمرکز و حفظ آرامش روانی پرورش می‌دهد. از این رو، دوست دارم ووشو بیشتر دیده شود
وی افزود : علاقه شخصی به بازیگری رزمی و حمایت مربی خوبم، خانم محبوبه کریمی، به من کمک کرد تا تمرینات و بازیگری را همزمان ادامه بدهم .
این بازیگر جوان درباره خاطره‌ای از سریال «داوینچی» گفت: «اولین سکانسی که ضبط شد، صحنه‌ای بود که من، آقای درخشانی و خانم سیما تیرانداز در یک اتاق حضور داشتیم و اقای درخشانی سر من داد بکشند که به دلیل تأخیر من به خاطر تمرینات، در بخش دیالوگ خوانی نبودم و وقتی ایشان شروع به داد زدن کردند واقعا شوکه شدم و اماده گریه کردن بودم و انقدر طبیعی بازی کردند که متوجه نشدم این بخشی از سکانس است .
این بانوی قهرمان در پاسخ به این سؤال که مردم چه نکته‌ای درباره زهرا کیانی نمی‌دانند، گفت: ما رزمی‌کارها آدم‌های خشنی نیستیم. هر وقت کلیپی از من با شمشیر منتشر می‌شود، برخی می‌گویند چقدر خشن هستی! شاید در فرمت اجرا کمی خشن به نظر برسیم، اما در زندگی شخصی چنین نیستیم.
وی درباره دیالوگی که همیشه به خاطر دارد، افزود:«بگذار سقوط کنی، اگر قرار است سقوط کنی، آن که خواهی شد تو را خواهد گرفت! زمانی که اتفاقات سخت و تلخی برایم پیش آمد و احساس کردم دارم سقوط می‌کنم، این تجربه‌ها باعث شد بیشتر روی خودم کار کنم و خودم را بسازم. در نهایت، همان خودی که ساختم، من را نجات داد.»
مولانا یک شاعر بی‌نظیر است
زهرا کیانی درباره علاقه‌اش به شعر و ادبیات گفت: مولانا را خیلی دوست دارم و واقعاً یک شاعر بی‌نظیر است. یک شعر او را همیشه با خودم تکرار می‌کنم که درباره شادی و شکرگزاری است:
"خوش باش که هر که راز داند
داند که خوشی، خوشی کشاند
شیرین چو شکر تو باش شاکر
شاکر هر دم شِکر ستاند"
معتقد هستم هرچه بیشتر بابت داشته‌هایمان شکرگزار خدا باشیم و آنها را ببینیم، چیزهای بیشتری به ما عطا می‌شود.
نظر شما